Foley-Programm zum Monat der psychischen Gesundheit: Leistungssteigerung durch hochwertige Verbindungen
Foley & Lardner ist bestrebt, eine leistungsorientierte Kultur zu schaffen, in der auch das Wohlbefinden im Vordergrund steht – eine Kultur, in der jedes Mitglied der Kanzlei sein „bestes Ich” sein kann. Unsere unternehmensweite Initiative zum Wohlbefinden „Foley Best Self” läutete den Beginn des Mental Health Month in diesem Jahr mit der Einführung von „The Year of Meaningful Connections” ein, um die sozialen Beziehungen zu fördern, die die Anwaltschaft buchstäblich verankern, antreiben und nähren.
Im Rahmen dieser Initiative wurden alle unsere Anwälte, Business-Profis und Sommerpraktikanten eingeladen, an der Veranstaltung „High-Quality Connections: Small Actions, Big Impact on Your Well-Being and Workday” (Hochwertige Beziehungen: Kleine Handlungen, große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Ihren Arbeitsalltag) teilzunehmen, dievonTara Owens Antonipillai, der Gründerin von Cultivate, geleitet wurde. Das Programm befasste sich mit der Wissenschaft und den Vorteilen hochwertiger Beziehungen und vermittelte den Teilnehmern einfache, praktische Strategien, um Beziehungsgewohnheiten in alltäglichen Situationen in Anwaltskanzleien aufzubauen.
Owens begann mit einer persönlichen Geschichte, um das zentrale Thema des Programms hervorzuheben:Kurze, aber hochwertige Interaktionen haben die Kraft, das Wohlbefinden zu steigern, Beziehungen zu stärken und die Leistung von Einzelpersonen und Teams zu verbessern.
Um den Teilnehmern zu verdeutlichen, wie hochwertige Beziehungen (HQCs) am Arbeitsplatz aussehen, stellte Owens drei Möglichkeiten vor, wie Personen in stark nachgefragten Positionen ihren Kollegen Wertschätzung und Unterstützung entgegenbringen können:
- Vertrauensbildung: Etablieren Sie Rituale zur Stärkung der Verbundenheit, wie morgendliche Check-ins oder Team-Nachbesprechungen, um das Vertrauen zu stärken und Isolation zu verringern.
- Aufgabenunterstützung: Unterstützen Sie die Leistung anderer, indem Sie ihnen schnelle Ressourcen, sofortiges Coaching oder Zeit für die Durchsicht ihrer Arbeit anbieten.
- Respektvolles Engagement: Zeigen Sie echtes Interesse an Ihren Kollegen durch Augenkontakt, aktives Zuhören und durchdachte Antworten.
Im Gegensatz dazu, so erklärte sie, können Verbindungen von geringer Qualität (LQCs) – Interaktionen, die von Ablehnung, Respektlosigkeit oder Misstrauen geprägt sind – die psychologische Sicherheit untergraben und die Motivation mindern.
„HQCs führen nachweislich zu höherer Leistung, Engagement, Bindung und Zufriedenheit auf individueller und organisatorischer Ebene“, sagte Owens. „Mehr HQCs verbessern die Fähigkeit einer Person, mit negativen Umständen umzugehen, während ein einziger LQC alle positiven Ereignisse des Tages zunichte machen kann.“
Owens schloss das Programm mit Tipps zur Integration hochwertiger Verbindungen in den Rhythmus des täglichen Kanzleibetriebs, um Beziehungen und die Arbeitsplatzkultur zu stärken:
- Begrüßen Sie Kollegen mit ihrem Namen im Flur oder in virtuellen Meetings.
- Augenkontakt herstellen und lächeln (oder bei virtuellen Treffen ein kurzes Emoji oder einen Daumen hoch zeigen).
- Beginnen Sie Besprechungen, indem Sie die Teilnehmer fragen, wie es ihnen geht.
- Halten Sie 60 Sekunden lang inne, um zuzuhören, wenn ein Kollege etwas Persönliches oder Stressiges erzählt.
Wenn diese einfachen HQCs zur Routine werden, so Owens, können sie dem Empfänger mehr psychologische Sicherheit bieten und gleichzeitig das psychische Wohlbefinden des Gebers fördern.
